• Jogom do zdravlja

    Objavljeno: January 2nd, 2018
    IMG_7067

    Kretanje je važno za zdravlje tijela i duha, to je priroda života. Nedostatak kretanja guši život. Osobe koje se više kreću zdravije su od onih koje se malo kreću. Naše je tijelo uglavnom sastavljeno od tekućine. Slaba i nedovoljna cirkulacija tjelesnih sokova uzrokuje bolesti. Joga je najbolja aktivnost za poticanje cirkulacije tjelesnih tekućina. Kretanje uz pravilnu i umjerenu prehranu ne treba biti prenaporno za tijelo i izazvati stres i iscrpljenost jer to nije prirodno stanje čovjeka. Drevni jogiji bili su izvrsni poznavatelji anatomije, fiziologije, neurologije, energetske i mentalne strukture čovjeka. U našem studiju uz stručnog učitelja i predanog praktikanta yoge pružamo Vam jogu prilagođenu upravo Vama, Vašem stilu i stupnju te individualnom napretku čak i ako vježbate u grupi. Na temelju znanja i iskustva uz pravilan niz vježbi (položaja i disanja) tijelo će Vam biti zdravije a um spremniji za izazove u svakodnevnom životu.

    Vježbe joge jačaju lokomotorni sustav, unapređuju koštano tkivo i pomažu održavanju zdravlja kralježnice, uravnotežuju funkcije metabolizma, imunološkog i živčanog sustava, povoljno djeluju na dišni, probavni i urogenitalni sustav, neutraliziraju umor, napetost i stres te unapređuju mentalno zdravlje. Redovitim vježbanjem joge tijelo postaje pomlađeno, lijepo, skladno, gipko i snažno. Jogom postižemo skladnu građu tijela, tako da su unutrašnji organi pravilno raspoređeni, što omogućuje njihovu normalnu funkciju i tjelesno zdravlje.

    No joga je iskustvena disciplina i teško je sad napisati nešto jer čovjek treba sam iskusiti benefite joge uz osobnu praksu i iskusnog učitelja.

    Duh praktikanta joge postaje staloženiji, vedriji, pun entuzijazma, hrabriji i odlučniji. Joga budi životnu energiju i život čini aktivnijim.

    Kada pogledamo anatomsku strukturu tijela vidimo ogromne mogućnosti svakog tijela ali zapravo u ograničenim aktivnostima svakodnevice tijelo postaje ograničeno. Joga isteže, razgibava, opušta i istovremeno snaži svaki mišić u tijelu.

    Zbog nedovoljnog kretanja koristimo samo mali dio mogućnosti lokomotornog sustava što je uzrok raznih bolesti u vidu ukočenosti i slabe pokretljivosti zglobova, deformacije kralježnice, što uzrokuje opadanje otpornosti organizma na bolesti. Joga vježbe omogućuju tijelu ponovno oživljavanje prirodnih mogućnosti. Tijelo osim fizičke strukture posjeduje inteligenciju koja njime upravlja. Joga položaji nisu gimnastičke vježbe već nam omogućuju osvješćivanje i oživljavanje inteligencije koja postoji u svakoj stanici tijela. Ako osjećamo napetost ili bol u vratu, donjem dijelu leđa ili bilo gdje u tijelu, znači da u tim dijelovima tijela ne postoji prirodni tok inteligencije koji upravlja funkcijom tog dijela. Tijelo možemo promatrati kao prirodnu inteligenciju. Napetost i bol u tijelu predstavlja izdvojenost određenog dijela inteligencije tijela od svojeg glavnog toka. Taj dio postaje izdvojen, statičan, nepovezan s cjelinom i gubi pamćenje svoje izvorne svrhe, odnosno postaje izvor problema.

    Joga asanama ostvarujemo osvješćivanje povezanosti cijelog tijela, disanja i pažnje tijekom izvođenja vježbi. Vježbe predstavljaju terapijske obrasce koji nam pomažu iznova da uspostavimo prirodni, skladni i potpuni tok inteligencije u tijelu, omogućujući sinkronizaciju svih bioloških ritmova i zdravlje tijela. Svaki joga položaj posjeduje određenu vibraciju koja rezonira s određenim vidom fiziologije. Zbog toga je vrlo bitno na joga tečaj ići kod učitelja koji to razumije. Kroz niz izvođenja joga položaja, stvaramo tok svijesti i inteligenciju u tijelu a ono samo sebe spontano popravlja i obnavlja. Svaki joga položaj oživljava vitalne točke u tijelu kroz koje se ta inteligencija izražava te na taj način postaje uzrok određene fiziološke reakcije.

    Nepravilno izvedeni joga položaji mogu oslabiti i ozlijediti tijelo. Samostalno učenje joga vježbi iz knjiga može dovesti do štetnih posljedica za zdravlje. Jedino stručni učitelj joge nakon detaljnog uvida u zdravstveno stanje osobe može odrediti vrstu joga vježbi i način izvođenja joga položaja za unapređenje zdravlja te osobe.

    Slobodno nam se obratite s individualnim potrebama jer kroz dugogodišnje iskustvo poznavanja joga vježbi i osobnu praksu možemo svakoj osobi pružiti najbolji tretman joga vježbi individualno i grupno.

    (preuzeto dijelom  s Atma.hr)
  • Proslava rođendana 5.10.2017.

    Objavljeno: September 26th, 2017
    birthday

    Dragi prijatelji, yogiji, poznanici i svi dobronamjernici, evo slavimo na 5.10. moj i rođendan udruge. Sve Vas pozivam da dođete na druženje i radost . Save the date! Kao sto vidite rođendan je usred tjedna kako bi Vas što više uhvatila da dođete jer ovo je ipak možda važniji rođendan (35.-ti!) od ostalih. Hvala lijepa i vidimo se!

  • Tjedan otvorenih vrata

    Objavljeno: August 26th, 2017
    tj otv vrata

    TJEDAN OTVORENIH VRATA

    Pozivamo sve stare i nove članove koji se žele pridružiti u tjednu otvorenih vrata. Raspored je aktivan od 28.8.-1.9. 2017. a prvi sat je besplatan. Ukoliko Vas zanima više info molim da mi se obratite putem emaila ili mobitela.

    Namaste

  • RASPORED OD 24.8. – 1.9. 2017.

    Objavljeno: August 24th, 2017
    IMG_1963

    RASPORED

    ČETVRTAK 24.8.

    19h Hatha Yoga

    PETAK 25.8.

    19h Hatha Yoga& Gong meditacija

    _________________________________

    PONEDJELJAK 28.8.

    19h Ashtanga Yoga

    UTORAK 29.8.

    19h Hatha Yoga

    SRIJEDA 30.8.

    19h Yin Yoga & Meditacija

    ČETVRTAK 31.8.

    19h Ashtanga Yoga

    PETAK 1.9.

    19h Hatha Yoga

    20.30h Radionica psihofizičkog osnaživanja žena

  • LJETNI RASPORED

    Objavljeno: June 14th, 2016
    4

     

    U tijeku je Ljetna škola yoge za početnike u koju se možete pridružiti kad želite.

    Isto tako, preko Ljeta u Brodu, u ponudi su besplatni satovi, tj. satovi na bazi donacija.

    Mjesečna članarina za neograničen broj dolazaka je 200kn.

    Drop – in satovi na bazi donacija su preko ljeta 30kn za sve.

    Više info na 091/444 88 14 ili facebook Yoga Slavonski Brod – Satya.

    Za sve dodatne upite stojimo Vam na raspolaganju.

    Love & light

  • TJEDAN ASHTANGA YOGE

    Objavljeno: April 8th, 2016
    yoga-005

    RASPORED ZA TJEDAN ASHTANGA YOGE

    Besplatni tjedan za sve nove članove koji dolaze prvi put kod nas na sat

    PONEDJELJAK/ ČETVRTAK

    18 – 19.15h Ashtanga yoga

    19.30 – 20.30h Vinyasa yoga

    UTORAK/ PETAK

    17 – 18h Yoga u Derventi

    19.30 – 20.30h Vinyasa yoga

    SRIJEDA

    19 – 20h Hatha Yoga

    ASHTANGA YOGA – SLOBODAN TRENING BEZ ASISTENCIJA ALI UZ DUGOGODIŠNJE POLAZNIKE I NJIHOV NADZOR (nitko ne vodi sat nego dobijete upute kako raditi svoj individualni trening u grupi!)

    VINYASA FLOW – sat vodi Maja, sat je baziran na ashtanga yogi i intenzitet je umjeren

    JOGA U DERVENTI sat vodi Tajana – utorak je baziran na ashtangi a petak na hatha yogi

    HATHA – sat vodi Tajana, ako želite potpuno lagani tempo i sporije prelaske te potpuno opuštanje – ovo je sat za Vas…

     ASHTANGA YOGA ***  VINYASA YOGA**/***  HATHA */**

     MAJA 098/ 544 427         TAJANA 091/ 527 7313

     

  • OBAVIJEST RASPORED OD 21.3. – 28.3.

    Objavljeno: March 19th, 2016

    PONEDJELJAK 21.3. – redovni raspored

    UTORAK 22.3. – redovni raspored

    SRIJEDA 23.3. – redovni raspored +  od 20h – gong opuštanje

    ČETVRTAK 24.3., PETAK 25.3., PONEDJELJAK 28.3. – NEMAMO SATOVE

    UTORAK 29.3. – redovni raspored

    Za sva dodatna pitanja stojim na raspolaganju na 091/ 444 88 14.

    Ugodne dane u prirodi i druženje s obitelji želimo.

    Satya

  • GONG ZVUČNA KUPKA

    Objavljeno: March 2nd, 2016
    DSC09250

    Opuštanje zvukom Gongova i zvučnih zdjela u grupi

    SRIJEDA, 23.3. od 20h

    Pozivamo sve članove i one koji žele iskusiti duboko opuštanje kroz zvuk gongova i zvučnih zdjela u vođenoj i opuštajućoj meditaciji.

    Nježno masiramo svaku pojedinu tjelesnu stanicu i oslobađamo od napetost i blokade u tijelu.

    Ova zvučna kupka pozitivno djeluje na jačanje samopouzdanja i kreativnosti te obnavlja životnu radost.

    Upute: višeslojno se obucite i ponesite dekicu sa sobom, želimo da Vam bude udobno

    Molimo Vas da svoje mjesto rezervirate na vrijeme, dakle čim prije.

    Broj mjesta je prostorno ograničen.

    Cijena za članove je 10kn; ostali 20kn.

    Rezervaciju možete platiti za pultom u studiju ili na račun udruge.

    Vidimo se!

    Satya

  • Obavijest za raspored 9. – 13. 11.

    Objavljeno: November 7th, 2015
    DSCN8908

    Dragi yogini ovim putem Vas obavještavamo kako u petak 13. 11. nećemo imati satove. Molim Vas da dođete u grupe koje su najprije slobodne – utorak 10. 11. – power yoga te četvrtak 18h – ashtanga yoga :). Svakako pratite objave ovdje i na facebook stranici jer ćemo uskoro početi s ciklusom besplatnih predavanja i radionica. Zahvaljujem na izdvojenom vremenu.

    Namaste

     

  • DANI OTVORENIH VRATA

    Objavljeno: October 17th, 2015
    12166421_887129898033948_892403774_n

    19. – 23. 10. 2015.

    Pozivamo Vas otvorenog srca na Dane otvorenih vrata. Svi satovi i radionice su u ovom tjednu besplatni. Za sebe možete izabrati sat ili radionicu koja Vam odgovara te ih možete kombinirati. Ostalo je svega još par mjesta pa Vas molimo da se obavezno prijavite na kontakt broj. Ukoliko imate dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

    Satya